倚山園

【腳本過程】

伯恩的＜語意與心理分析＞首見，其他溝通分析師做了一些修正，以凱勒為主軸。

1、幾乎（Over  and  Over  Again）：伯恩把這種型態稱為「一次又一次」，可是後來的溝通分析師指出，所有的腳本型態都是一次又一次地重複發生，所以用「幾乎」這個名詞來取代。

■  這個主題有二個說法：

◆「幾乎」（almost）「只要是…」（if  only）幾乎是我快要完成的，但是還沒有完全完成，一次又一次，生活型態是幾乎要達成目標了，卻因為膽怯而遲疑在重複工作的過程，驅力是「努力試」、「要討好別人」。

◆泰比•凱樂（Taibi  Kahler）將幾乎型態分成二種：

●第一種「我幾乎要成功了」：這種人在成功之際放棄了。小強是一名洗車工人，他在洗車時，幾乎很乾淨，就剩下幾塊污泥沒有清除，從長期來看，小強幾乎可以得到升遷，但總是擦身而過，每當要遴選主管時，他一定在名單上，但是面談時他老是搞砸。

●第二種指的是已經成功的人，不認為自己已經成功，反而覺得自己還沒有成功，他不斷地尋找更高的成就，一旦達成後，他又開始追尋另外的成就，因此他從不覺得自己已經是成功。這類型的人通常在物質上的成就很高，但是其他的事物可能是很糟糕的。

●有二種說話方式屬於幾乎腳本，第一種會先說一種內容，結束時突然又轉入另一個內容。譬如：「現在我要和你討論的是TA，對了，我帶了一份完形的資料要給你。」另一種說話方式是先說一連串正面觀點的話，最後卻以一個負面觀點結束，譬如：「我男朋友向我求婚了，我感覺到很開心，可是婚姻生活太乏味。」「冬天的陽光好舒服，可是實在太冷了。」

◎幾乎的腳本與西西弗斯（Sisyphus）的命運相仿，他被罰滾動巨石上山，快達山頂時巨石又滾下來，他只好再來一次。

2、總是（Always）

3、之後（After）

4、直到（Until）

5、永不（Never）

6、開放式的結局（Open  End）

*西西弗斯（Sisyphus）也是強迫症的隱喻